Javascript en cookies zijn nodig om deze site te bekijken

Je eerste stappen in mindfulness

Locatie: Webinar
Datum:

Waar is het `voelen`?
Waar is het `zijn`?
Waar is het `genieten van het hier en nu`?

We zijn het verloren …  door steeds productief te MOETEN zijn.
We zijn vergeten hoe het is om in het moment zijn, zonder ‘problemen op te lossen’.
Ons zorgen maken, piekeren, in ons hoofd zitten is een poging om vrij te zijn van angst.

Maar als dat de juiste methode zou zijn … dan zouden we veel minder angst meer ervaren, denk je niet?
Het is tijd voor een nieuwe strategie. Een van rust, kalmte en kracht in onszelf!
Door samen mindfulness te beoefenen helpt psychotherapeute Lieze je bij het vinden van jouw eigen strategie en om dit toe te passen in je dagelijkse leven.

 

Wat zal je leren?

  • Waarom je steeds piekert en hoe je het kan loslaten.
  • Hoe meer te genieten en negatieve gedachten anders aanpakken.
  • Hoe je rust en vertrouwen in jezelf kan opbouwen.
  • Hoe mindfulness gemakkelijk in je dagelijks leven te gebruiken.

 

Praktisch:

Prijs: gratis
Wanneer: 25 juni 2020 om 19u
Inschrijven:  https://stress-solutions.webinargeek.com/de-eerste-stappen-zetten-in-mindfulness

logo viva-svv

De inhoud van de site kan veranderen naargelang je een andere regio kiest.