Javascript en cookies zijn nodig om deze site te bekijken

Tips voor een beter evenwicht tussen werk en privé

door Sara Van den Broeck

Dat kinderen en carrière niet samengaan, is een mythe. Uit onderzoek blijkt dat de meerderheid van de vaders kinderen helemaal niet zien als een obstakel om hogerop te geraken. Integendeel, het toegenomen verantwoordelijkheidsgevoel helpt hen vaak om hun baan (nog) ernstiger te nemen.

Een gebrek aan energie daarentegen kan soms een hindernis zijn, want werk en kinderen combineren betekent een drukker leven. Dit kan leiden tot verminderde concentratie, vermoeidheid, ziekte, irritatie ten opzicht van je partner of kind …

Probeer daarom te streven naar een goede balans. Enkel zo loop je jezelf niet voorbij.

Superpapa geeft enkele tips.

  1. Maak een goede planning van werk- en privétaken. Stel met je partner een rooster op waarin jullie huishoudelijke en zorgtaken verdelen. Hou daarnaast een gezamenlijke agenda bij voor (werk)afspraken en hobby’s. Bespreek die regelmatig samen.
  2. Doe wat onmiddellijk moet of kan gebeuren ook onmiddellijk. Stel zaken niet onnodig uit.
  3. Vermijd externe tijdverspillers: onverwachte telefoontjes, e-mails … Zet ze in wacht en zet je gsm wat vaker uit.
  4. Overweeg enkele alternatieven in verband met je werktijd. Werktijden flexibeler indelen? Mogelijkheid tot thuiswerk? Hoe overtuig je je baas?
  • Stel je verzoek niet voor als een gunst maar als een zakelijk voorstel dat voor beide partijen tot winst leidt.
  • Bespreek het verzoek vooraf met collega’s en zorg dat je zeker bent van hun steun.
  • Maak je taken of resultaten meetbaar en maak duidelijk hoe eventuele verschillen in je prestaties kunnen gecontroleerd worden.
  • Stel je loyaliteit ten opzichte van je werkgever niet ter discussie.
  • Stel een proefperiode voor.
logo viva-svv

De inhoud van de site kan veranderen naargelang je een andere regio kiest.