Javascript en cookies zijn nodig om deze site te bekijken

Ouder-kindworkshop: Draag en dans

Locatie: Lanklaar
Datum:

Ben je op zoek naar een leuke workshop voor jezelf en je kersverse ukje? Eentje waarmee je andere mama’s leert kennen, je werkt aan je conditie én je de band tussen jou en je kleintje versterkt? Dan is onze workshopreeks ‘Draag en dans’ wat voor jou!

 

Wat is ‘Draag en dans’?

Je krijgt professionele begeleiding rond het correct dragen. Het is een low impact les die bestaat uit een warming up, dansen en een cool down als afsluiter. Tijdens het dansen werk je aan je conditie en figuur.

Wanneer kan ik meedoen?

Je kan starten vanaf 8 weken na je bevalling, mits goedkeuring van de gynaecoloog (o.a. ivm bekkenstabiliteit en diastase), tot zolang jij en je kindje het leuk vinden om te doen.

Wat moet ik meebrengen?

Je mag je eigen ergonomische drager of doek meenemen. Je kunt er ook eentje huren voor 1 euro per les bij de draagconsulente.

Kleding die voor jezelf en je kindje makkelijk zit, propere sportieve schoenen en eventueel een yoga matje.

Praktisch
vanaf woensdag 9 januari van 10.00 uur tot 11.00 uur

De Zavel, Vrietselstraat 33, Lanklaar
Deelnameprijs: 40 euro voor een lessenreeks van 5 lessen
Inschrijven kan via deze link

logo viva-svv

De inhoud van de site kan veranderen naargelang je een andere regio kiest.