Javascript en cookies zijn nodig om deze site te bekijken

Gespreksavond 'Creëer een rustpunt in stressvolle tijden'

Locatie: PXL Congress, Hasselt
Datum:

Soms lopen de dingen niet helemaal zoals we het zouden wensen. Er komen onverwachts nieuwe deadlines bij op het werk, de kinderen “werken tegen” bij het ochtendritueel, je staat uren in de file, je hebt net gepoetst en zoonlief loopt met zijn vuile moddervoeten door het huis. Of je lijkt wel honderd armen nodig te hebben om al die bordjes in de lucht te houden: huishouden, job, hobby’s van jezelf en de kids, sociale verplichtingen, je ouders die ziek zijn en extra hulp nodig hebben,… 

Wat al deze dingen met elkaar gemeen hebben is dat het dingen zijn die je stressniveau enorm kunnen verhogen, waardoor je steeds meer het gevoel krijgt om geleefd te worden… Bovendien is de kans heel groot dat je hierdoor steeds meer steken laat vallen, je concentratie erop achteruit gaat, je vaker last hebt van stemmingswisselingen en je regelmatig “ontploft”, waarvoor je je nadien nog eens schuldig gaat voelen…

Herkenbaar? Geen paniek! Je stressniveau is wel degelijk te beïnvloeden door een aantal kleine eenvoudige aanpassingen te maken. Door je kijk op de zaken, je gedrag en je gedachten aan te passen, komen er namelijk ook veranderingen in hoe jij je voelt. Zo krijg je weer het gevoel van leven in plaats van overleven.

In deze lezing mag je kennis maken met een aantal praktische tips en handvaten om anders om te gaan met stressvolle situaties zodat je ondanks de uitdagingen die het even je biedt niet hoeft in te boeten op kwaliteit van leven…

 

Praktisch
maandag 25 november 2019
van 19u30 (ontvangst vanaf 19u00)
PXL Congress, Elfde Liniestraat 24, 3500 Hasselt (gebouw D)
Deelnameprijs: 7 euro
Inschrijven kan via deze link

logo viva-svv

De inhoud van de site kan veranderen naargelang je een andere regio kiest.